03-12-2014 14:20:19

Kevin Pauwels (30) is opnieuw de topveldrijder van drie seizoenen terug. Met dank aan zijn nieuwe trainer Peter Hespel. "Kevin reed op een te groot verzet", stelde de inspanningsfysioloog vast. En Lieven Maesschalck verhielp de rugproblemen van de crosser.

Kevin Pauwels staat er weer. De 30-jarige Sunweb-veldrijder heeft al drie topwedstrijden op zijn naam staan (Zonhoven, Francorchamps en Milton Keynes) en voert de klassementen van de Wereldbeker en de Superprestige aan.

Hoe heeft Peter Hespel dat voor mekaar gekregen na een belabberd 2013-2014?

"Ik vond de basisconditie van Pauwels niet hoog genoeg. Ook zijn maximale vermogen, zijn pure kracht, lag te laag. En ik miste souplesse. Kevin reed op een te groot verzet", doet de inspanningsfysioloog van de KU Leuven en de Bakala Academy zijn verhaal in Het Laatste Nieuws.

Hespel liet Pauwels krachtoefeningen afwerken op zijn fiets en sleutelde aan de trapfrequentie van de Sunweb-crosser. "In april draaide Kevin tijdens zijn lange trainingen, die vier uur duren, gemiddeld nog geen 90 omwentelingen per minuut. Vandaag zijn dat er meer dan honderd. Kevin rijdt niet alleen soepeler, hij is ook krachtiger en zijn acceleratievermogen ligt hoger."

Ook Kevin Pauwels' rugproblemen zijn van de baan. Daar heeft Lieven Maesschalck voor gezorgd. "De oplossing was bijzonder en tegelijk simpel: niks doen", vertelt teammanager Jürgen Mettepenningen in de krant.

"Kevin heeft zijn rug in het verleden te véél laten behandelen en dat heeft zijn rug zwak gemaakt. Maesschalck heeft dat goed gezien: hij schreef een rustperiode voor en leerde Kevin stabilisatie- en krachtoefeningen."

Van Peter Hespel, die al langer samenwerkt met wereldkampioen Zdenek Stybar, moet Kevin Pauwels zijn mountainbike in de schuur laten staan. "Vroeger was dat mossel noch vis", geeft de trainer aan.

"Kevin reed op de weg, in het veld en hij deed ook nog mountainbike. Dat laatste hebben we geschrapt. Zo konden we specifieker werken. Op de weg hebben we vooral voor rittenwedstrijden gekozen om zijn basisconditie te boetseren."

sporza.be